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持久力としなやかな筋力を身に付けるため、週に二回以上走ります。

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ダイエット
このブログの目的は2つあります。

  • 1つは世に万葉の花が咲くように、世の中には様々な冒険者たちがいるということを紹介すること。
  • そしてもう1つは、いつかわたしが冒険者になるために、様々な冒険の準備について綴っていくことです

2つ目の目的である冒険者になるための準備として、毎週毎週、週間単位で良い習慣を身に付けていきたいと考えています。
第七の習慣は、持久力をつけること、根性をつけること(笑)、そしてしなやかな筋力を身に付けるために週に二回以上走ることとします。

ちなみに、しばらく前から走り始めておりNike+で記録をとり続けています。現在は、週に二回、5km以上という感じで走っています。

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今回、走ろうと思いはじめてから九回目のRUNを本日、走り終えました。走るということに少し自信がなかったのですが、習慣化できたと思ったので満を持してこの習慣化をここに記します。

習慣化が目的なのか手段なのかごっちゃになっている感もあるように思えるかもしれませんが、わたしとしては強くなりさえすればいいのです(笑)

走る際のお供はaudio-technicaのATH-CKP200です。

ランニング用ヘッドホンにはaudio-technicaのATH-CKP200がオススメ! | 冒険者たち

そして、もちろん、左手にはNike FuelBand SEのローズゴールドを装備です。

NIKE+ FUELBAND SEのローズゴールドが再販中?!わたしはもちろん注文しました! | 冒険者たち

グッチはこう思う
キチンと続けて走っていますが、もともと長距離走はめちゃくちゃ苦手です。学生の頃、授業で長距離を走らなければならないシーンではサボっていましたし、マラソンで42.195km走る人の気が知れないと常日頃から思っています(笑)

そんなわたしでも走り続けられるものですね。なんだか感動(自分で言うな!)

<習慣化シリーズはこちらから>
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